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辛すぎる!好きな人に彼女ができた時の対処法 | 立ち直るために考えるべきこと5選

好きな人に彼女が出来たなんて辛すぎる!

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「最近どことなく雰囲気が優しくなった彼。服や持ち物のセンスも前とは違うような…。よくよく聞いてみると、なんと彼女ができたとの事で大ショック!」

…このような経験は、長い人生で一度や二度はやってくるものです。好きな人に彼女ができた時に大切なのは、落ち込むばかりでなく自分の心をどう整理していくかという事。

今回は好きな人に彼女ができた時に立ち直る為の対処法や、新しい出会いを探す方法についてお話していきたいと思います。

好きな人に彼女が出来たときの対処法

とりあえず友達に報告して慰めてもらう

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好きな人に彼女ができたと知った瞬間大きな喪失感に襲われてしまうかと思いますが、あなたは決してひとりぼっちではありません。

辛い時は信頼できる友人に頼っても良いのです。友達に経緯を報告して慰めてもらうだけで、だいぶ気持ちは楽になるでしょう。

なんなら友達と一緒に騒いで盛り上がることで、失恋の辛さを和らげるのもアリですね。いざという時、友人という存在がいかに心強いかを思い知る事ができるでしょう。

人生経験が豊富だったり気の良い友人であれば、自分の失恋経験なども話しながら共感してくれるかもしれません。

自分の趣味に没頭する

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好きな人に彼女ができたからと言っていつまでもウジウジ落ち込んでばかりいると、あなた自身の魅力が薄れてしまいます。なのでしばらくは、自分のやりたい事や趣味に没頭するようにしてみましょう。

自分の人生を楽しんで生きている人って、周りから見ても魅力的に見えます。たとえ恋人がいたとしても、すぐ側にいる魅力的な異性には心惹かれてしまうものです。

いつも彼の近くにいて、明るく魅力的に人生を送る女性を演じるようにしてみて下さい。そうすればいつか彼が彼女とうまくいかなくなった時などに、あなたにもチャンスがやってくるかもしれません。

旅行に行くなど現実逃避の旅に出る

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非日常的な環境に身を置くことでしばらく現実逃避をするのも、心を癒す為には有効な手段です。

1人で行くのも良いですし、誰かと一緒が良いなら友達を誘うのもアリ。とにかく自分の心が楽になれる方法を旅先で見つけるようにしてみましょう。

世界の広さを肌で感じることで、「自分はなんて小さな事で落ち込んでいたんだ…」などと思えるようになればリセット完了です。

すぐに自分も気持ちを伝える

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彼に彼女ができたからと言って、「そんな簡単に諦められるか!」という人もいるでしょう。ダメ元で良いなら、あなたも自分の気持ちを「とりあえず知ってもらっておく」という感じで伝えるのはアリです。

むしろ彼の方があなたの本当の気持ちを知らなくて、先に自分を好きだと言ってくれた彼女と付き合ったという可能性もある訳で。自分に素直になれない、もしくは内気な男性によくあるパターンですが、元々は彼女以外の女性に好意を持っていたけど…なんてケースもゼロではないのです。

人は自分に好意を持っている人をどうしても無下にはできないものです。前もってあなたの気持ちを伝えておくことで、いつか彼の彼女への気持ちが冷めてきた時などに、あなたを次の恋人候補として考えてくれる可能性も。

また、「白黒付けないと次の恋に進めない」という人にも有効な方法です。現状で告白がうまくいく確率は極めて低いですから、しっかり気持ちを伝えてきっぱり振られれば諦めも付きます。

とにかく忘れる方法を考える

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一旦諦めるというパターンですね。彼が彼女と付き合い始めたばかりなのであれば、そんな状況ですぐ自分にチャンスが巡ってくるとは考えにくいでしょう。

潔く「彼とは縁が無かった」と諦めるのが、長い目で見れば一番楽な方法と言えます。失恋において心の整理をつけるのは簡単な事ではありませんが、諦めるのが早ければ早いぶん、次の恋も早く見つかるものです。

友達とカラオケに行ってストレス発散したり、趣味に没頭するなど、忘れる方法もたくさんありますが、効果的なのは「紙に書く」方法です。あえて彼の短所や嫌な部分を文字にすることで、彼への気持ちを半ば強引に冷めさせるのです。

「紙に書く」と言うのは脳にダイレクトに働きかける行動の一つであり、「心の断捨離」にもよく活用されています。

立ち直るために考えるべきこと5選

①彼を振り向かすための自分磨き

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あえて彼への片思いを諦めず続けていくパターンですね。人の気持ちは時間と共に多少なり変化していくものですから、長い期間付き合っていれば彼の彼女への気持ちもいずれ落ち着いてくるでしょう。

それまでにあなたは自分磨きを続け、今よりもっと魅力的な、彼好みの女性になってください。その方が、何もせずただ待っているだけよりかは成功率がずっと高くなります。

彼と彼女の仲が落ち着いてきた、もしくは険悪になっている、冷めてきているなどの瞬間が来ればチャンス。彼女よりも新鮮で魅力的になったあなたが側にいてアプローチする事で、彼の気持ちを動かせる可能性は十分に出てきます。

②他に興味が持てることを探す

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人生は恋愛だけじゃありませんから、恋愛以外の事に興味を持つ事も大切です。気になる事、楽しい事に没頭すれば、好きな人の事を考える時間も少なくなっていくでしょう。

まだ失恋したてな訳ですし、しばらくは恋をお休みして他の楽しい事に時間を使うのもアリです。

「できるだけすぐに彼氏が欲しい!」という人は、今好きな彼とお付き合いするのは難しいでしょうから、新しい出会いを探すようにしてみて下さい。興味の対象を彼から違う人に変えるのが、立ち直る方法としては最も楽だし手っ取り早いですよ。

③彼の相談相手になってみる

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自分の恋愛を応援してくれて、相談相手になってくれる人に悪いイメージを持つ事は少ないものです。

なのでここはあえて彼の相談相手というポジションに甘んじ、絶対的に彼の味方でいるようにしてみましょう。つまりは好きな人の「2番」を目指す方法ですね。(浮気相手になれと言う事ではないですよ!)

ひたすら待ちの姿勢で、彼のプライベートや恋の相談に乗り続けるのです。ですが偏見じみたアドバイスをしてしまうと逆に引かれてしまいますので、どちらかといえば聞き役になるのが良いでしょう。

そうしているうちに、彼女よりもなんでも話せる存在として、彼の中であなたの存在が大きくなっていく可能性は十分あります。彼の近況を聞きやすいポジションにいる事で、情報収集もしやすいです。

④今後の恋愛について考える

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失恋してすぐに未来の事を考えるのは難しい事かもしれませんが、次の段階へ進むのが早ければ早いほど、それだけ早く幸せを掴むことができるものです。

なので彼を忘れる為にも、過去にすがるのはもうやめて、未来の事だけを考えませんか?「もっと積極的に行動していれば…。」と後悔するのであれば、それは次の恋に活かしてください。

どうしても彼を諦められないのであれば、いつかやってくるチャンスを信じて、前向きに片思いを続けるという選択もアリです。どちらの選択にも間違いはありませんし、あなたの心が納得する決断をするようにしましょう。

⑤新しい恋をみつけてきっぱり忘れる

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失恋の特効薬は「新しい恋」です。彼よりもあなたを大切に想ってくれる素敵な男性との出会いを探す準備を始めましょう。

人間心理において特に女性の恋心は「上書き保存」と言われていて、新しい恋で古い恋を塗り替えられるように脳ができています。騙されたと思って新しい恋を探してみてください。

いくら「彼以上の人なんていない!」と思えても、案外それ以上の人はいるものです。そして、人の心は成長するし変化します。あなたの心が変わることで、あなたにとっての「理想の異性像」もまた変わっていくのです。

好きな人を忘れるためには新しい恋!出会える方法5選

①やっぱり出会うなら合コン

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新しい出会いを探す為の定番手段である合コン。信頼のおける友達が幹事であれば、事前にある程度の情報を知る事ができますし、合コンでうまくいきそうな相手が見つかれば幹事の友達のアフターフォローも期待できるかも!

周りに合コンを主催してくれそうな友人知人がいないのであれば、ネット経由での合コンセッティングサービスを利用するのも一つの方法です。

②街コンや趣味コンでたくさん出会ってみる

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今まで好きな彼の事しか見ていなかったことで、あなたの視野も狭くなっている可能性が高いです。

そこでオススメしたいのが「街コン」や「趣味コン」。合コン以上に多くの人との出会いが期待できますし、様々なタイプの男性と交流することで、彼以上の男性を見つけることができるかもしれません。

ネットの街コン主催サイトなどから気軽に参加できますし、まずグループで仲良くなり二次会など次に繋げる方法が一般的です。なので1人が気まずい人は、友人何人かと参加するのが良いでしょう。

③フィットネスジムで自分磨きをしながらかっこいい人を探す

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自分磨き場所の定番である「フィットネスジム」でトレーニングをしながら、少しずつ周りの人との交流も深めていく方法です。

特にフィットネスジムに頻繁に通っている男性は狙い目です。何かの目標に向かって前向きにトレーニングしている魅力的な人が多く、態度にこそ出さないものの彼女募集中の人もいるかもしれません。

常連同士という共通点からだと仲良くなりやすいですし、実際にジムの常連同士で付き合い始め、一緒に仲良くトレーニングをしているというカップルは多いそうですよ。

④とにかく出会える「ハッピーメール」に登録する

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ネット恋活も今の時代はすっかりメジャーとなりました。周りにどうしてもタイプの人が見つからないという場合は、健全な運営をしている恋活・婚活サイトに登録してみてはいかがでしょう。

出会い系サイトの中でもオススメは「ハッピーメール」です。開設20年以上の出会い系の老舗という事もあり、安心・安全への信頼性が高く、参加者も業界トップクラスです。

ポイントはまず、自分のプロフィール欄を充実させる事ですね。自分の特徴をプロフィール欄でしっかりアピールしてから、好みのタイプの男性を検索して選び、アプローチしてみて下さい。

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(18歳未満は登録禁止です)
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⑤「Pairs」で自分好みの人を探す

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健全な恋活・婚活サイトの最大手である、「Pairs」というアプリもオススメです。プロフィール欄の充実はもちろん趣味で繋がれる「コミュニティ」や、マッチング後に交流しやすい個人間でのチャット機能など、好みの相手が見つかりやすく、また仲を深めやすい機能が揃っています。

「Pairs」で出会って結婚したカップルの例はかなり多いですし、結婚相手探しよりハードルの低い恋人作りなんて簡単です。セキュリティの高さはもちろん、サイトデザインもシンプルで使いやすいので気軽に利用できるでしょう。

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(18歳未満は登録禁止です)
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新しい恋をして今の自分を変えよう

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好きな人に彼女ができたという事実は、受け入れようにもなかなか難しいものではあります。ですが、そこを乗り越えていかなければあなたの新しい幸せはさらに遠のいてしまうでしょう。

納得いくまで悲しんだ後は、過去ではなく未来へと目を向けていく事だけを考えましょう。あなたにピッタリな男性は、案外たくさん見つかるものです。

彼への想いに引きずられて視野を狭くしてしまわないように、未来の幸せだけを追い求めていきましょう。

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